Le cahier de vie : un outil pour raconter sa vie et communiquer

Le cahier de vie est un outil simple mais puissant pour accompagner la communication, surtout pour les personnes qui présentent des difficultés de communication.  Il permet de parler de soi, de partager son quotidien et ses émotions, et de renforcer l’autonomie dans la communication.

Dans cet article, découvrez ce qu’est un cahier de vie, pourquoi il  peut constituer un outil puissant pour certaines personnes , comment le construire et comment modéliser la communication autour de celui-ci.

Qu’est-ce qu’un ca​hier de vie ?

Le cahier de vie est un support personnalisé qui rassemble des informations sur la vie quotidienne de la personne.:  ses activités, ses  émotions, ses rencontres,  ses réussites, ses sorties…C'est en quelque sorte un journal destiné à raconter sa vie, à la partager avec d'autres partenaires . Les formats sont multiples et chaque cahier de vie est unique. 

Formats possibles :

• Cahier papier :  un carnet papier, une farde, dans lequel nous allons collecter des photos, des illustrations, des pictogrammes, des mots, et même des objets (un flyers, un ticket, une fleur ramassée sur le chemin ,...) 

• format numérique : certains cahiers de vie sont consultables sous format numérique : soit intégré directement dans l'outil de communication d'une personne, soit réalisé à l'aide d'applications telles que Pictello sur Ipad 

Pourquoi un cahier de vie est utile

Le cahier de vie est utile pour de nombreuses raisons.

• Il permet notamment aux personnes qui sont peu ou non oralisantes de pouvoir parler d'elle-même, de partager leur récit de vie et de se faire comprendre : exprimer des besoins, décrire des évènements qu'elles ont vécus, partager des émotions...
• Renforcer l’autonomie et la confiance en soi de la personne  :  la personne va pouvoir choisir ce qu’on met dans son cahier, choisir ce qu'elle a envie de partager , et être actrice de la création de son cahier
• Créer un lien entre la maison et les différents lieux de vie et de rencontre :  le carnet permet de faire le lien entre différents lieux fréquentés et ainsi faire le pont entre les différents partenaires de communication 
• constituer un support de communication  : lorsque le cahier de vie est consulté, il permet de favoriser les échanges, d'être un média , parfois même un objet qui permet d'initier la conversation avec des partenaires moins familiers. 
• permettre à la personne de se repérer dans le temps plus facilement et de se souvenir des moments vécus 

Comment construire un cahier de vie

Étapes simples :

• Choisir le format : les deux formats n'étant pas incompatibles 
• Sélectionner le contenu : ajouter les photos, les illustrations, les pictogrammes, les dessins des signes si la personne à l'habitude d'utiliser les signes, et pourquoi pas du texte (une production d'écrit de la personne ou une transcription de l'illustration/photo par le partenaire) 
• Organiser au besoin le cahier en scindant les jours (par exemple une page par jour), en notant la date, le moment  
• Mettre à jour régulièrement : chaque semaine ou chaque jour selon les besoins, au rythme de chacun 
• Impliquer la personne : laisser choisir les photos, pointer les pictogrammes, raconter des moments vécus

L’important est que le cahier reste vivant et intéressant pour la personne, qu'elle puisse l'investir et prendre du plaisir à le consulter, à partager le contenu 

Modéliser la communication autour du cahier de vie

Pour que le cahier de vie devienne un outil vivant, il est utile de montrer à la personne comment utiliser les signes ou son outil de CAA pour raconter ses expériences :

• Quand  le classeur est consulté avec la personne, le partenaire est encouragé à modéliser en signant et/ou en pointant les pictogammes qui sont dans le classeur ou dans l'outil robuste 
• Cette modélisation régulière apprend à la personne  à communiquer (et tous les  types de messages ) et à utiliser la CAA pour partager son récit de vie 

En résumé

Le cahier de vie n’est pas qu’un carnet : c’est un outil de communication, un média qui peut constituer un puissant levier pour développer l'envie de communiquer, pour gagner en autonomie et pour pouvoir entrer en relation avec les autres

Bien conçu, mis à jour régulièrement et utilisé avec plaisir et envie il devient un véritable partenaire pour :

• Développer les compétences en communication
• Créer des liens authentiques
• Valoriser chaque moment et chaque expression

Avec un cahier de vie, chaque personne peut prendre pleinement sa place dans sa vie et dans son environnement.

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